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Les vidéos des cours de Qigong : (dé-)confinement

Vidéos de Qigong - période de confinement en France, et les semaines suivantes. Ressources pour nourrir sa vitalité. 

Que faire durant le confinement ? Quelle pratique ?

Les cours hebdomadaires se sont arrêtés à la mi-mars, pour une durée inconnue. Depuis, j'ai fait quelques vidéos pour assurer une continuité dans la pratique. Au départ, ces cours étaient...

Qigong et Coronavirus

L'épidémie due au Coronavirus prend de l'ampleur, mais ce n'est pas pour autant qu'il faille céder à la peur.  Le Qigong créé par Maître JIAN Liujun commence d'ailleurs par une posture "Calmer l'Esprit et renforcer la confiance". Il inclut un mouvement pour renforcer l'énergie des Reins, siège de l'énergie vitale qui, sous l'effet de la peur, s'affaiblit, alors qu'au contraire voilà le moment où il s'agit de ne pas la dilapider.  Cet enchainement porte principalement sur les systèmes Rate-Estomac et Poumons, système les plus touchés par le virus

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