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Quelques nouveautés dans "En Mode Qigong"

La rentrée apporte son lot de nouveautés.  Le coffret "Printemps 2020" est toujours disponible. Kang Yi Fang : apprentissage pas à pas Yi Jin Jing : apprentissage pas à pas et autres...

Les vidéos des cours de Qigong : (dé-)confinement

Vidéos de Qigong - période de confinement en France, et les semaines suivantes. Ressources pour nourrir sa vitalité. 

Que faire durant le confinement ? Quelle pratique ?

Les cours hebdomadaires se sont arrêtés à la mi-mars, pour une durée inconnue. Depuis, j'ai fait quelques vidéos pour assurer une continuité dans la pratique. Au départ, ces cours étaient...

Qigong et Coronavirus

L'épidémie due au Coronavirus prend de l'ampleur, mais ce n'est pas pour autant qu'il faille céder à la peur.  Le Qigong créé par Maître JIAN Liujun commence d'ailleurs par une posture "Calmer l'Esprit et renforcer la confiance". Il inclut un mouvement pour renforcer l'énergie des Reins, siège de l'énergie vitale qui, sous l'effet de la peur, s'affaiblit, alors qu'au contraire voilà le moment où il s'agit de ne pas la dilapider.  Cet enchainement porte principalement sur les systèmes Rate-Estomac et Poumons, système les plus touchés par le virus

Enracinement, de quoi parle-t-on ?

- Prendre racine ?  - Non - Pratiquer la posture de l'arbre ?  - C'est un moyen, mais c'est pas tout. - Etre terre à terre ?  - Ah, euh, un peu oui mais si on en reste là c'est triste. -...

Intersaison : la cinquième saison

L'intersaison est une période de passage d'une saison à une autre, décrite dans le calendrier chinois. Cette période énergétique spécifique est un temps de transformations. Pour nous aussi, à l'image de la nature, les temps de transformation sont particuliers. Rate et Estomac se chargent essentiellement de ces processus. 

L'énergie de la saison Automne

L’automne du calendrier énergétique chinois débute le 8 août.  Peu à peu, l'énergie yang cède le pas à l'énergie yin, qui arrivent à l'équilibre lors de l'équinoxe d'automne. Le Poumon est le système sur lequel on va veiller spécialement. Cela nous invite à nousfocaliser sur le respiration. 

Des cours de Qigong en ligne, pour quoi faire ?

Depuis plusieurs années Parce Que Le Soleil Se Lève à l'Est propose des ressources en ligne autour du Qigong et de Taijiquan. Les premières vidéos ont été tournées en réponse aux demande des participants aux cours "en vrai". Maintenant, les personnes veulent aussi comprendre "comment ça marche", se documenter plus, découvrir des aspects complémentaires à ce qui est enseigné dans le temps du cours en face à face. Alors ...

Est-ce qu'on commence à creuser le puits seulement quand on ressent la soif ? Mme LIU nous explique le concept "Zhi Wei Bing" en lien avec le Qigong

Madame LIU est professeur à l'Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Tianjin (Chine), elle nous explique comment le Qigong agit pour renforcer notre santé , enrayer l'évolution des maladies. 

Eté - mai 2019

Eté = mouvement ! L'été comme saison énergétique chinoise dure de mai à juillet. Elle est le temps de la luminosité la plus forte, de la chaleur, de l'exubérance de la vie, du mouvement...

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