Que faire durant le confinement ? Quelle pratique ?

Les cours sont en pause

Les cours hebdomadaires se sont arrêtés à la mi-mars, pour une durée inconnue. Depuis, j'ai fait quelques vidéos pour assurer une continuité dans la pratique. Au départ, ces vidéos étaient réservées aux personnes qui étaient inscrites aux cours que je donne à Chartres-de-Bretagne, à Noyal-sur-Vilaine, à Rennes, et en ligne. Les témoignages reçus et les suggestions formulées vont dans ce sens : ouvrir au plus grand nombre ! 

Les cours en vidéo : accès libre et gratuit

Alors j'ouvre ces cours à tous. Seules les vidéos qui comportent des indications vraiement liées à ce qu'on a déjà fait ensemble restent "réservées", puisqu'il serait difficile de comprendre le contenu, le vocabulaire, sans être passé par l'apprentissage pas à pas. 

Pour y accéder, il suffit de vous créer un compte : nom, prénom et adresse mail suffisent.  

Aucun prérequis nécessaire, il n'y a rien à réussir, juste suivre à la mesure de vos moyens ! 

Au fur et à mesure, voici ce que je vais mettre en ligne : 

  • des explications sur la pratique de Kang Yi Fang, Qigong spécialement destiné à nous renforcer pour lutter contre l'épidémie de Coronavirus
  • des explications sur la médecine chinoise et la pratique du Qigong
  • des exercices "spécial confinement" : le manque d'exercice, l'agitation, les difficultés à s'endormir, etc. 

 

Excellente pratique à tous !

 

Quelques retours :

Merci à vous tous :