Cheminer Pour Accroître Sa Longévité
Choisis l'action :
Tout voyage de mille lieues commence par le premier pas
Pas à Pas, en Seulement 8 Minutes Par Jour
Découvre Ton Espace Réservé et Ton Programme
Dans La Vidéo Ci-Dessous
En vidéo
Des mouvements montrés, avec des explications ,
des schémas, pour mieux exécuter les exercices
Ressources
Dans ton espace réservé, tu accèdes à des ressources complémentaires : fiches explicatives, ... ET la possibilité de poser des questions sur les mouvements.
Par mail
Les liens des vidéos arrivent chaque jour dans ta boîte mail.
Dès que tu es prêt, tu fais !
En mobilité ?
Toutes les vidéos sont lisibles depuis une tablette ou un smartphone.
Et tu peux télécharger les fichiers Audios en MP3.
Ce qu'en dit le Corps
Bénéfice 1 • Bien - être durant la pratique des mouvements.
Bénéfice 2 • Articulations plus souples, plus déliées, moins de douleurs.
Bénéfice 3 • Amélioration de la souplesse, soulagement des douleurs .
Ce qu'en dit l'Esprit
Bénéfice 1 • Calme et apaisement durant la pratique, et au-delà.
Bénéfice 2 • Meilleure concentration.
Bénéfice 3 • Diminution des idées qui passent en boucle, du ressassement et de l'irritabilité.
Guidé Pas à Pas, Relâchement Assuré
Cliquez Sur Les Miniatures Pour Obtenir Plus De Détails
Vers Plus de Bien-Être et de Santé
Ce Qu'En Disent Certains Des Pratiquants
Ces exercices me permettent de soulager les douleurs dans le dos, et me vider la tête après la journée de travail !
Après je me sens plus détendue, plus patiente.
Depuis que je fais ces exercices j'ai gagné en souplesse, et je me sens moins nerveux. D'ailleurs mon entourage en témoigne !
Le fait de les faire tous les jours, ça permet vraiment de se maintenir en meilleure forme
Toutes les Réponses à vos questions
Cliquez Sur Les Questions Pour Obtenir Plus De Détails
Tarifs 8 minutes
En Autonomie
Avec Accompagnement
(c) parce-que-le-soleil-se-leve-a-l-est.com | Conditions générales de vente | Mentions légales